Pensares
Puede suceder que lo tan deseado, como pueden ser las vacaciones, se convierta en algo temido y ahora qué voy a hacer.
Entretenidos durante meses en tantas ocupaciones y actividades la interrupción puede causar malestar, incomodidad, aburrimiento, temor, desgano, desmotivación, que pueden trasladarse a malestares físicos, como dolores, mareos y también en sufrimientos anímicos como angustia, ansiedad, tristeza, temor.
Por lo tanto es importante tener en cuenta no solo permitirnos parar en las vacaciones, sino parar a diario. Y no hace falta quedarse quieto para parar, hay otro hacer, por ejemplo, hacer de las vacaciones un ejercicio durante el año que nos permita reír, desear, disfrutar, observar, crear, sentir, respirar o esperar. Esto sucede cuando a lo largo del año se vive en automático, sin un sentido de las cosas que hacemos, es decir, sin objetivos o metas claras.
Entonces en ese vivir programado no nos encontramos un tiempo para disfrutar de lo que somos, de lo que tenemos, de los logros y metas obtenidas de lo que hacemos.
La angustia es una reacción ante el peligro, es una señal de alarma que nos invita a ocuparnos de lo que no está bien en nosotros. Si esto le sucede no lo desestime, ocúpese de entender qué es lo que no está bien.
Muchas personas sienten que el tiempo corre, entonces se atiende a ir tras de el, pero sin saber para dónde. Esto lleva a la necesidad de incluir las horas de la semana en una agenda cargada de actividades, aun las horas del tiempo libre. Esto sucede con la agenda diaria de los niños que frente a padres ocupados hay niños ocupados, pero sin rumbo.
Esto pasa por nuestra cabeza a diario, son creencias erróneas que nos quitan vida y disfrute al creer que en la vida el hacer o la utilidad es el modo que se tiene para vivirla, puede suceder que en momentos en que no estemos haciendo nada productivo para lo que cree nuestra mente sobrevenga la angustia.
El tiempo libre es un tiempo de disfrute y esparcimiento de satisfacción y de placer. Para ello tenemos que estar dispuestos a entenderlo y aceptarlo y experimentarlo, como de naturaleza diferente al tiempo laboral con otra productividad.
Una mañana malgasté casi una hora entera observando a una pequeña hormiga atravesar el patio del frente de la casa, cargando una pluma grande varias veces estuvo confrontado con obstáculos en su camino y después de una pausa momentánea hizo la corrección necesaria. En un punto de su camino, la hormiga tenía que atravesar una grieta en el concreto, después de contemplar su situación unos momentos, la hormiga puso la pluma sobre la grieta, caminó sobre la pluma al otro lado de la grieta, cogió de nuevo su pluma y siguió su viaje.
Me fascinó la inteligencia de esta hormiga, una de las criaturas más pequeñas. Aquí tenemos a un pequeño insecto careciendo de tamaño, pero al mismo tiempo equipado con un cerebro capaz de razonar. Las hormigas no tienen miedo de trabajar para lograr sus metas, trabajan en equipo, piensan bien y trabajan para triunfar sobre cualquier reto que encuentran en su camino y nunca se dan por vencidas.
