El consumo de sustancias adictivas no paró durante el confinamiento en México. Con el desabasto de alcohol se evidenció la imperiosa necesidad de su consumo y su uso para enfrentar las adversidades, sin embargo su ingesta y de otras sustancias aumenta las conductas de riesgo de las personas ante la pandemia del Covid-19. El maestro Hernán Partida Ramírez, coordinador de la licenciatura en Psicología Clínica de CETYS Universidad campus Tijuana, recordó que la pandemia del Covid-19 trajo estados de estrés, ansiedad, de duelo o de pérdidas y es usual que enfrenten estas problemáticas con sustancias adictivas que relajan a la persona en muy corto plazo, pero podría empeorar la situación a mediano y largo plazo tanto en el ámbito laboral como en el escolar, familiar y social. Estas conductas de riesgo pueden llevar a las personas a conglomerarse y su consumo excesivo podría inducir a ignorar las medidas de prevención de contagio de Covid-19. Para quienes no salen pero consumen en casa, su consumo podría presentarse por la tristeza de no estar cerca de sus seres queridos o por el duelo que puedan atravesar o pérdidas de seres queridos. En ese sentido, destaca la información del Instituto para la Atención y Prevención de Adicciones, la cual señala que entre mayo y junio de este año, en la capital del país aumentó 35% el consumo de alcohol.
LA PROBLEMÁTICA
Las sustancias adictivas sobrellevan el problema en el momento, pero como consecuencia trae reacciones fisiológicas como dolor de cabeza, vómito, sudoración, escalofrío y el tan conocido síndrome de abstinencia o cruda, cuando hubo consumo abusivo de la sustancia. También afecta las habilidades y destrezas humanas. Partida Ramírez refirió que además de contar con información concreta y objetiva de fuentes oficiales y confiables, se pueden prevenir o atender adicciones a través del autocuidado de la salud en general, para que se mantenga el estrés bajo control y con ayuda de actividades que lleven a la felicidad y sentimientos de paz y satisfacción.
PARA EL AUTOCUIDADO
Comunicación asertiva y no aislamiento. Es necesario tanto escuchar de forma activa como hablar.
Esto genera una condición de igual con amistades, familia y compañeros de trabajo. Es importante no aislarse y aunque parezca absurdo, hablar con familia o seres cercanos.