/ viernes 7 de febrero de 2020

95% de la población es proclive a la procrastinación

El hábito de postergar tareas por falta de organización o cansancio afecta en mayor nivel al género masculino

Tijuana.- Postergar voluntariamente alguna tarea para el día siguiente es una actividad humana cada vez más común y va cobrando mayor relevancia por las implicaciones que genera, tanto en la vida estudiantil, laboral, como en la vida diaria en general, sin embargo esto no es cuestión de pereza y se le define como procrastinación.

En opinión del Mtro. Hernán Partida Ramírez, Coordinador de Psicología Clínica en CETYS Universidad, la procrastinación no se da por fatiga, surge como una iniciativa de la misma persona que se considera un accionar pasivo, es decir, es una acción o comportamiento condicionado, se suele posponer aspectos de la vida de manera activa, por ejemplo, en este momento voy a hacer cualquier cosa para después hacer lo que realmente necesito o debería estar haciendo.



“Cuando hay una actividad más compleja, larga o que pretendemos que va a durar más tiempo al realizarse, el miedo por no tener una satisfacción inmediata por su finalización o el saber lo que implica nos hace postergar, por lo que decidimos hacer actividades más rápidas, fáciles y de carácter secundario.”

Este hábito, de acuerdo con el experto en Psicología Clínica, esconde en la persona perfeccionismo, miedo al fracaso, falta de control de impulsos, incluso cansancio. Ya que no solo están conscientes de que evaden una tarea o actividad, también saben que es una mala idea y aún así, lo posponen.

No existen estadísticas exactas sobre cuántas personas sufren por demorar tareas, pero según estimaciones al menos el 95% de la población son proclives a la procrastinación y, de éstas, 20% serían procrastinadores frecuentes. Por otro lado se presenta mayor nivel en el género masculino que en el género femenino.



“A veces, la solución a la procrastinación es solo descansar un rato, en ocasiones es la razón por la cual dejamos las tareas para último momento, eso o el no haber dividido una tarea grande en tareas más sencillas, nos saturamos.” mencionó Mtro. Partida.

Tijuana.- Postergar voluntariamente alguna tarea para el día siguiente es una actividad humana cada vez más común y va cobrando mayor relevancia por las implicaciones que genera, tanto en la vida estudiantil, laboral, como en la vida diaria en general, sin embargo esto no es cuestión de pereza y se le define como procrastinación.

En opinión del Mtro. Hernán Partida Ramírez, Coordinador de Psicología Clínica en CETYS Universidad, la procrastinación no se da por fatiga, surge como una iniciativa de la misma persona que se considera un accionar pasivo, es decir, es una acción o comportamiento condicionado, se suele posponer aspectos de la vida de manera activa, por ejemplo, en este momento voy a hacer cualquier cosa para después hacer lo que realmente necesito o debería estar haciendo.



“Cuando hay una actividad más compleja, larga o que pretendemos que va a durar más tiempo al realizarse, el miedo por no tener una satisfacción inmediata por su finalización o el saber lo que implica nos hace postergar, por lo que decidimos hacer actividades más rápidas, fáciles y de carácter secundario.”

Este hábito, de acuerdo con el experto en Psicología Clínica, esconde en la persona perfeccionismo, miedo al fracaso, falta de control de impulsos, incluso cansancio. Ya que no solo están conscientes de que evaden una tarea o actividad, también saben que es una mala idea y aún así, lo posponen.

No existen estadísticas exactas sobre cuántas personas sufren por demorar tareas, pero según estimaciones al menos el 95% de la población son proclives a la procrastinación y, de éstas, 20% serían procrastinadores frecuentes. Por otro lado se presenta mayor nivel en el género masculino que en el género femenino.



“A veces, la solución a la procrastinación es solo descansar un rato, en ocasiones es la razón por la cual dejamos las tareas para último momento, eso o el no haber dividido una tarea grande en tareas más sencillas, nos saturamos.” mencionó Mtro. Partida.

Local

Llega segunda remesas de vacunas a Baja California

Un total de 2 mil 925 dosis se distribuirán para IMSS, ISSSTE, ISESALUD y SEDENA

Mundo

Luz para migrantes atrapados en el limbo

Ya no estarán obligados a esperar en México por audiencia de asilo

Policiaca

Tijuana, la ciudad más violenta en homicidios del país

Con más de 4 mil asesinatos durante la administración de presidente Andrés Manuel López Obrador

Mundo

Se incendia la mayor planta productora de vacunas anticovid del mundo; hay cinco muertos

De acuerdo a los primeros informes, un error en los trabajos de soldadura sería lo que provocó el siniestro

Local

Es prioridad la salud de los policías municipales: Marina

Ante la continuidad del semáforo rojo en BC, exhortan a la población a solo realizar actividades esenciales

Finanzas

Asofom apunta créditos a los proyectos sustentables

Felipe Salaices, quien estará al frente del organismo hasta 2022, dijo que acelerarán la digitalización

Sociedad

SSa garantiza segunda dosis de vacuna anticovid a médicos

México analiza la propuesta de la OMS de prorrogar hasta 42 días la segunda inoculación del producto de Pfizer

Política

Morena busca invalidar elecciones con baja participación

La iniciativa de Morena no afectaría los comicios federales a celebrarse el próximo 6 de junio

Mundo

Harris inclinará la balanza en el Senado

La vicepresidenta tomó juramento a los nuevos senadores del país, lo que confirma el control demócrata de la Cámara alta estadounidense