Las altas temperaturas se han apoderado de la zona serrana y faldas de las montañas, por lo que realizar ascensos en días con altas temperaturas representa un riesgo mortal para la salud de quienes practican el senderismo, una actividad que aún no se ha logrado regular. Ante esto Víctor Manuel López Meza “El Rayo de Ensenada”, quien cuenta con años de experiencia como montañista en Baja California y cumbres de importancia en el país, detalló una serie de recomendaciones a considerar antes de partir a zonas agrestes.
“Para todo recorrido como método primario se tiene que analizar el estado de salud y capacidad que guarda cada persona, de ser necesario se debe contar con un entrenamiento adecuado, si padecemos de alguna enfermedad crónica o lesión que pueda truncar la actividad como lo es el senderismo, se debe anticipar el riesgo. Aunado al clima caluroso de la región e incremento es un punto de riesgo que debemos analizar y considerar si es viable realizar un ascenso, de ser así lo más simple e inteligente es posponerlo”, señaló.
Por los eventos desafortunados que se dan cada año con pequeños grupos de personas que suben al Cerro El Centinela, explicó una serie de puntos que se deben contemplar y no solamente actuar por impuso sin considerar que un recorrido sin planeación puede resultar fatal.
El Centinela
“Ascender al Cerro de El Centinela no es fácil, pues todo ascenso a cualquier cerro o montaña requiere de fuerza física y mental, en este sitio en específico el terreno es arrido, agreste y peligroso, además muy demandante por la longitud que se tiene que recorrer para llegar a la cumbre.
Durante el trayecto en una época viable para subir, se tiene que contar con una hidratación adecuada, llevar algún snack para el camino, así como litros de agua necesarios para el trayecto, más aun si no se tiene experiencia. Es importante siempre ir con un guía. Subir este cerro en esta temporada a mediados de mayo hasta principios de septiembre es muy arriesgado, pues no se sabe cómo reaccionará el cuerpo y las situaciones que esto provoque, pudiera ser un simple dolor de cabeza o deshidratación hasta terminar con tu vida como lamentablemente ya ha sucedido”.
