Las atletas Stephanie Rodríguez, Nicole Guzmán y Paola García de León, de canotaje, tuvieron su primer control de lactato con miras a los Juegos Deportivos Panamericanos Junior de Cali 2021.
Con sesiones de entrenamiento en la presa, las canoístas tuvieron su primera evaluación en la que se les midió rumbo a la etapa fuerte de preparación.
Sergio Javier Pérez, metodólogo del Instituto del Deporte y la Cultura Física de Baja California, destacó que el control midió la concentración de lactato en la sangre, en reposo a 45 segundos y dos minutos después de finalizada la prueba.
“Con estas sesiones de entrenamiento, de alta intensidad, se enseña al organismo del atleta a utilizar el ácido láctico como combustible”, dijo, “y no caer en acidosis metabólica, la cual limita el desempeño del atleta”.
Después de realizado el control con las atletas de canotaje, los siguientes serán para representantes de disciplinas como luchas asociadas, judo, esgrima y karate, deportes de Baja California que aspiran a lugares en los Juegos Panamericano Junior.
Capacitarán a entrenadores
El próximo martes arrancará el ciclo de conferencias de capacitación a entrenadores organizado por el INDE, con el tema de “Control en el entrenamiento” a cargo del metodólogo, Marlon López Cabrera.
La conferencia iniciará a las 11:00 horas y forma parte de las capacitaciones que se han realizado para los entrenadores a través de la plataforma Zoom.
Las inscripciones son gratuitas; sin embargo, existe un cupo limitado y los interesados pueden solicitar información en el correo capacitaciones@indebc.gob.mx.
