¿Cómo te levantaste hoy?, ¿más feliz?, ¿con más energía? Este 20 de junio se celebra el Día Más Feliz del Año, y no se trata solamente de algo mágico, que provoca que nos sintamos alegres, sino que tiene su explicación científica.
Conocido también como Yellow Day, tiene su origen debido al solsticio de verano, el cual se celebra este próximo miércoles 21 de junio, ya que por la proximidad de esta fecha, la luz del sol dura más tiempo, y hay que recordar que la luz solar produce serotonina, una de las hormonas de la felicidad.
El psicólogo Cliff Arnall, quien también se encargó de Blue Monday o “El día más triste del año”, creyó que era necesario crear en un día que acumulara factores positivos para las personas como condiciones meteorológicas, situación económica y vacaciones.
Arnall, creo, aunque toma en cuenta todas las variables para que este sea un día feliz:
Incremento de Temperaturas + Días de Vacaciones + Paga Extra / Horas trabajadas al día x Incremento de Horas de Luz.
Ahora ya sabes, un poco de sol, puede alegrar tu día, aunque ten cuidado, ya que también es importante cuidarnos de las altas temperaturas.
