Para mantener un óptimo acondicionamiento físico en personas adultas mayores es necesario considerar varias situaciones, entre las que destaca de manera relevante realizar una valoración física, laboratorial y de gabinete para conocer la condiciones de salud que presenta la persona, considero el doctor Ernesto Alonso Valdez Salas director de Centro Médico Ixchel.
También es importante conocer los antecedentes desde el punto de vista patológicos y no patológicos, si ha fumado, tomado alcohol, utilizado drogas o bien padece de alguna enfermedad concomitante que requiera atención especial a la hora de aconsejar algún tipo de acondicionamiento físico. Una vez que se tiene una valoración integral del paciente podemos entonces comenzar a realizar una actividad para dejar atrás el sedentarismo.
Esta actividad puede ir incrementando dependiendo del tiempo que el paciente le dedique a su acondicionamiento y cuál será su propósito más allá de manejar un estado de salud. En este proceso de acondicionamiento pueden intervenir varias personas, principalmente la familia, en la buena elección y elaboración de alimentos; desde el punto de vista médico para cuidar esa condición y ver si le falta algún tipo de suplemento, alimento o requerimiento que el paciente vaya a necesitar, tomando en consideración que esta cambiando su estilo de vida.
Valdez Salas comento que, “definitivamente para los médicos tomar en consideración el buen acondicionamiento físico del paciente es prioritario, porque es el campo preciso de la medicina preventiva y es a la medicina preventiva a la que debemos de apostar, normalmente en los países subdesarrollados no se le ha dado mucha importancia y eso nos ha llevado a gastar grandes cantidades de dinero en resolver problemas que pudimos haber evitado”.
Siguió diciendo que “entonces en la actualidad, creo que el enfoque principal es generar una buena medicina preventiva, educar a las personas en cuanto a lo que les conviene como hábitos de alimentación, ejercicio y actividades que son adecuadas a su condición física y emocional, también por que no decirlo cambiar la condición metal del facultativo en medicina para que le de mucha mas importancia a situaciones que antes no se le daba en la forma debida”.
Como ejemplo menciono que actualmente utilizamos en gran medida los servicios de nutrición profesional y los servicios de psicología, buscando que si un paciente tiene una condición emocional estable puede llevar una vida con mucho más armonía que genera un estrés menor en esos pacientes, por lo que definitivamente su organismo va a funcionar en un estado de armonía franca, desde el punto de vista nutricional pues siempre se ha hablado que somos lo que ingerimos, así que es algo que debemos de tomar muy en consideración.
En un paciente en condición sana es muy importante ver si se le va a dar algún suplemento o se va a participar con èl para que siga mantenido su buen estado de salud, hacerlo a través de elementos naturales o medicinas alternativas que tienen como características el no tener efectos colaterales y el de potenciar los efectos benéficos de un buen metabolismo y de un buen funcionamiento corporal, pero tampoco perder de vista si la persona requiere de algún tipo de tratamiento desde el punto de vista de medicina estandarizada pues dárselo y no pasar por alto ese aspecto.
Finalizó la entrevista diciendo que el acondicionamiento físico es una prioridad para la medicina actual, para la economía nacional y también para la célula funcional de la sociedad que viene siendo la familia, pues en la medida que tengamos personas más sanas vamos a tener un trabajo mejor realizado, una sociedad que trabaja como un engranaje armonioso y eso definitivamente nos va traer como resultado que seamos un mejor país donde utilicemos nuestros recursos y no lo malgastemos como hasta ahora lo hemos hecho.